Depuis le 7 novembre, nous sommes rentr\u00e9s dans l\u2019\u00e9nergie de l\u2019hiver d\u2019apr\u00e8s le calendier \u00e9nerg\u00e9tique en m\u00e9decine chinoise<\/p>\n\n\n\n
Le facteur climatique associ\u00e9 \u00e0 l\u2019Hiver est bien \u00e9videment le Froid.
L\u2019organe associ\u00e9 et le plus sollicit\u00e9 en Hiver est le Rein.<\/p>\n\n\n\n
L\u2019Hiver est la saison la plus \u00e9prouvante pour le corps. Le froid, le manque de lumi\u00e8re, les maladies \u00e9puisent progressivement notre batterie.
Dans le corps c\u2019est le Rein qui joue le r\u00f4le de batterie. Il est la source de toutes les \u00e9nergies Yin (substances corporelles) et Yang (dynamique fonctionnelle). Il stocke et conserve ces \u00e9nergies, et les redistribue quand le corps en a besoin.<\/p>\n\n\n\n
Pour aller plus loin, <\/p>\n\n\n\n
Le Rein tient une place important en Mtc.<\/p>\n\n\n\n
Ses fonctions sont de :<\/p>\n\n\n\n
– contr\u00f4ler le m\u00e9tabolisme de l\u2019eau<\/p>\n\n\n\n
– produire la moelle, remplir le cerveau, contr\u00f4ler les os et a une influence dans la production du sang (comme la rate)<\/p>\n\n\n\n
– contr\u00f4ler la reception du Qi<\/p>\n\n\n\n
– contr\u00f4ler les orifices inf\u00e9rieurs ( g\u00e9nitaux et anal)<\/p>\n\n\n\n
– s\u2019ouvrir aux oreilles (regarder la forme des oreilles)<\/p>\n\n\n\n
– se manifester aux cheveux<\/p>\n\n\n\n
– abriter Zhi (la volont\u00e9) : manque de volont\u00e9, tonifier le qi du R!!!<\/p>\n\n\n\n
– gouverner la reproduction, la croissance et le d\u00e9veloppement<\/p>\n\n\n\n
– stocker le jing (essence)<\/p>\n\n\n\n
2 types de jing : \tjing ou essence du ciel ant\u00e9rieur ou inn\u00e9 ( ce sont les informations de nos parents, de nos anc\u00eatres avant la naissance. C\u2019est le capital que nous avons au d\u00e9part. Ne se renouvelle pas) jing ou essence du ciel post\u00e9rieur ou acquis ( ce qui provient de notre alimentation, de ce que nous respirons, de notre mode de vie. On peut l\u2019entretenir) )<\/p>\n\n\n\n
Vous l\u2019avez compris, l\u2019hiver est une saison tr\u00e8s importante! <\/p>\n\n\n\n
On sait tous qu\u2019\u00e0 cette p\u00e9riode, la nature se met en veille.<\/p>\n\n\n\n
Comme nous hibernons pas, il faut apprendre \u00e0 nous \u00e9conomiser, \u00e0 recherger le qi du rein.<\/p>\n\n\n\n
On rentre dans une p\u00e9riode d\u2019introspection.<\/p>\n\n\n\n
Pour que la ciculation se fasse correction, garder les ext\u00e9mit\u00e9s au chaud (mains et pieds) et garder la t\u00eate couverte car c\u2019est par l\u00e0 que s\u2019echappe la chaleur.<\/p>\n\n\n\n
Prot\u00e8ger la nuque, pour se pr\u00e9server des perversit\u00e9s (en mtc, \u00ables perversit\u00e9s\u00bb sont ce qui attaque le corps. Elles peuvent \u00eatre d\u2019origine interne ou externe).<\/p>\n\n\n\n
Puis faut mettre la chaudi\u00e8re en route !!!!<\/p>\n\n\n\n
Dans les textes anciens, il est \u00e9crit que la force dynamique de toutes les activit\u00e9s fonctionnelles du corps provient de ming men, ou feu ministre ou feu de ming men<\/p>\n\n\n\n
Ce point se situe entre les 2 reins au niveau de la 2eme et 3eme lombaire.<\/p>\n\n\n\n
Pour cela, je vous propose des petits exercices faciles \u00e0 mettre en place<\/p>\n\n\n\n
.Percuter les reins avec les poings pendant 5 min minimum <\/p>\n\n\n\n
.Frotter le sacrum jusqu\u2019\u00e0 \u00e9chauffement<\/p>\n\n\n\n
.Et pour stimuler les points importants du m\u00e9ridiens du rein, faire tous les soirs, un bain de pied d\u2019eau chaude sal\u00e9 pendant 20 min. L\u2019eau jusqu\u2019au dessus de la cheville<\/p>\n\n\n\n
Je vous mets \u00e9galement en lien des videos de qi gong pour travailler l\u2019\u00e9nergie du Rein cet hiver<\/p>\n\n\n\n
(videos r\u00e9alis\u00e9es par St\u00e9phane Jacqueline, professeur de Qi gong et praticien en MTC \u00e0 Pontcharra)<\/p>\n\n\n\n
Pour renforcer cette \u00e9nergie du Rein, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 prendre RDV ou si vous souhaitez prendre soin de vos proches en cette p\u00e9riode tr\u00e8s particuliere, pensez au \u00abbon cadeau\u00bb(No\u00ebl approchant \ud83d\ude09 )<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Depuis le 7 novembre, nous sommes rentr\u00e9s dans l\u2019\u00e9nergie de l\u2019hiver d\u2019apr\u00e8s le calendier \u00e9nerg\u00e9tique en m\u00e9decine chinoise Le facteur climatique associ\u00e9 \u00e0 l\u2019Hiver est bien \u00e9videment le Froid.L\u2019organe associ\u00e9 et le plus sollicit\u00e9 en Hiver est le Rein. L\u2019Hiver est la saison la plus \u00e9prouvante pour le corps. Le froid, le manque de lumi\u00e8re, … <\/p>\n