{"id":987,"date":"2025-02-03T09:48:40","date_gmt":"2025-02-03T08:48:40","guid":{"rendered":"http:\/\/medecinechinoisevercors.com\/?p=987"},"modified":"2025-02-03T09:54:44","modified_gmt":"2025-02-03T08:54:44","slug":"les-nouvelles-de-fevrier","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medecinechinoisevercors.com\/index.php\/2025\/02\/03\/les-nouvelles-de-fevrier\/","title":{"rendered":"Les nouvelles de f\u00e9vrier"},"content":{"rendered":"\n
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Les Caract\u00e9ristiques du Printemps en M\u00e9decine Chinoise – le 2 f\u00e9vrier 2025

\u00c9l\u00e9ment Associ\u00e9<\/strong> : Le printemps est associ\u00e9 \u00e0 l’\u00e9l\u00e9ment Bois, qui \u00e9voque la croissance, l’expansion, la flexibilit\u00e9 et la vitalit\u00e9. L’image d’un jeune arbre en pleine croissance symbolise bien cette p\u00e9riode de renouveau.
Organes Associ\u00e9s<\/strong> : \u00a0Foie et de la V\u00e9sicule Biliaire. Le Foie est consid\u00e9r\u00e9 comme le \u00ab\u00a0g\u00e9n\u00e9ral\u00a0\u00bb du corps, responsable de la libre circulation du Qi (\u00e9nergie vitale) et du Sang. La V\u00e9sicule Biliaire est associ\u00e9e \u00e0 la prise de d\u00e9cision et \u00e0 la clart\u00e9 mentale. La sant\u00e9 de ces organes est cruciale en cette saison.
\u00c9motions Associ\u00e9es<\/strong> :. En ce qui concerne le printemps, la col\u00e8re et la frustration sont les \u00e9motions dominantes. Cela est li\u00e9 \u00e0 l’\u00e9nergie montante de l’\u00e9l\u00e9ment Bois, qui peut parfois entra\u00eener une accumulation d’\u00e9nergie.
Saveurs Associ\u00e9es<\/strong> : Les saveurs aigres et am\u00e8res sont associ\u00e9es au printemps en m\u00e9decine chinoise. Ces saveurs aident \u00e0 \u00e9quilibrer l’\u00e9nergie montante en favorisant la descente du Qi, la r\u00e9gulation du Foie et la digestion.
Transformation Associ\u00e9e<\/strong> : Le printemps est la saison de la germination, o\u00f9 les graines commencent \u00e0 pousser et \u00e0 se transformer en plantes vigoureuses. Cette p\u00e9riode est caract\u00e9ris\u00e9e par un \u00e9lan de croissance et de vitalit\u00e9. Tout comme la nature se r\u00e9veille, notre propre \u00e9nergie doit \u00eatre canalis\u00e9e de mani\u00e8re \u00e0 favoriser la croissance et le renouvellement.

Conseils de Sant\u00e9 pour le Printemps en M\u00e9decine Chinoise<\/strong>.
Pour profiter au mieux du printemps en m\u00e9decine chinoise et maintenir un \u00e9quilibre optimal, il est recommand\u00e9 de suivre quelques conseils de sant\u00e9 sp\u00e9cifiques :
1. Nettoyez et Purifiez. Le printemps est une excellente p\u00e9riode pour la purification et le nettoyage du corps. Les d\u00e9toxifications l\u00e9g\u00e8res, telles que le je\u00fbne intermittent ou l’augmentation de la consommation d’eau, peuvent aider \u00e0 \u00e9liminer les toxines accumul\u00e9es pendant l’hiver, ainsi que des m\u00e9langes de plantes (n’h\u00e9sitez pas \u00e0 me demander conseil)
C’est \u00e9galement le moment de faire une petite s\u00e9ance CNT (Qi Nei Zang) : massage des organes internes (voir l’explication de la pratique dans l’article suivant)
2. Alimentation \u00c9quilibr\u00e9e. Mangez des aliments frais et de saison. Les l\u00e9gumes verts, les jeunes pousses, les herbes fra\u00eeches et les l\u00e9gumes \u00e0 feuilles sont particuli\u00e8rement b\u00e9n\u00e9fiques. \u00c9vitez les aliments lourds et gras qui peuvent surcharger le Foie.
3. Pratiquez l’Exercice. L’exercice est essentiel pour maintenir la circulation du Qi et du Sang. Les activit\u00e9s comme le Qi Gong (atelier pr\u00e9vu le 9 f\u00e9vrier), la marche et le v\u00e9lo sont id\u00e9ales pour le printemps. Elles favorisent la flexibilit\u00e9 et la vitalit\u00e9.
4. G\u00e9rez les \u00c9motions. \u00c9tant donn\u00e9 que le printemps est associ\u00e9 \u00e0 la col\u00e8re et \u00e0 la frustration, il est important de g\u00e9rer ces \u00e9motions de mani\u00e8re saine. La m\u00e9ditation, la respiration profonde, et la communication ouverte peuvent aider \u00e0 \u00e9viter les conflits internes et externes.
5. \u00c9tablissez des Objectifs. Le printemps est une p\u00e9riode propice \u00e0 la planification et \u00e0 la fixation d’objectifs. Profitez de cette \u00e9nergie de renouveau pour d\u00e9finir des objectifs personnels et professionnels, et \u00e9laborez un plan pour les atteindre.
6. Respectez un Rythme de Sommeil R\u00e9gulier. Assurez-vous de respecter un horaire de sommeil r\u00e9gulier. Le Foie est \u00e9troitement li\u00e9 au cycle du sommeil, et un sommeil suffisant et de qualit\u00e9 est essentiel pour maintenir l’\u00e9quilibre en cette saison.
Conclusion. Le printemps est une p\u00e9riode de renouveau et de vitalit\u00e9 en m\u00e9decine chinoise. Associ\u00e9 \u00e0 l’\u00e9l\u00e9ment Bois, cette saison incite \u00e0 la croissance, \u00e0 l’expansion et \u00e0 la flexibilit\u00e9. Les organes du Foie et de la V\u00e9sicule Biliaire jouent un r\u00f4le essentiel dans le maintien de l’\u00e9quilibre, tout comme la gestion des \u00e9motions de col\u00e8re et de frustration. En suivant les conseils de sant\u00e9 appropri\u00e9s, nous pouvons tirer le meilleur parti du printemps pour revitaliser notre corps et notre esprit. Le printemps est une invitation \u00e0 la croissance et au renouveau, et en l’int\u00e9grant \u00e0 notre vie, nous pouvons cr\u00e9er un \u00e9quilibre durable.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
Le Qi Nei Zang vient des temples des montagnes de la Chine Tao\u00efste.
Il a \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9 par les moines dans les monast\u00e8res pour les aider \u00e0 d\u00e9toxiquer, fortifier et affiner leur corps, afin de maintenir un niveau d\u2019\u00e9nergie \u00e9lev\u00e9 propice aux plus hauts niveaux d\u2019entra\u00eenements spirituels.
C\u2019est un massage profond des organes internes qui permet leur d\u00e9toxification et la lib\u00e9ration des blocages physiques et \u00e9motionnels.Des \u00e9tudes montrent que le ventre aurait une influence importante sur l\u2019esprit. Dans la tradition ancestrale tao\u00efste, le ventre est le si\u00e8ge de nos \u00e9motions.
Aujourd\u2019hui Le Qi Nei Zang est utilis\u00e9 principalement pour quatre raisons :\u00a0 1 \u2013 Il d\u00e9sintoxique et fortifie le corps :\u00a0Les manipulations du Qi Nei Zang\u00a0aident les\u00a0 patients \u00e0 soulager\u00a0leur corps de la stagnation exc\u00e9dante, en am\u00e9liorant l\u2019\u00e9limination et en stimulant le syst\u00e8me lymphatique et les syst\u00e8mes circulatoires.\u00a0 Le Qi\u00a0 \u00a0 \u00a0Nei Zang fortifie le syst\u00e8me immunitaire et\u00a0 renforce la r\u00e9sistance aux maladies.
2 \u2013 Il restructure :\u00a0Le Qi Nei Zang r\u00e9v\u00e8le des tensions profond\u00e9ment ancr\u00e9es et restaure la vitalit\u00e9. Il travaille sur les structures visc\u00e9rales et le positionnement des organes internes pour un meilleur fonctionnement. C\u2019est une aide aux probl\u00e8mes posturaux qui r\u00e9sultent de d\u00e9s\u00e9quilibres visc\u00e9raux. Il peut \u00eatre\u00a0utile contre toutes douleurs chroniques structurales telles que celles du dos, du cou, des \u00e9paules, des pieds, des jambes et du pelvis. Les douleurs chroniques, le manque de souplesse et les rigidit\u00e9s pathologiques ainsi que les sympt\u00f4mes r\u00e9currents sont les reflets de conflits internes mentaux, \u00e9motionnels et spirituels. Ces conflits internes sont aussi la cause de nombreuses pathologies.\u00a0
3 \u2013 Il aide \u00e0 devenir plus conscient de la qualit\u00e9 de la vie \u00e9motionnelle :\u00a0Toute \u00e9motion non trait\u00e9e est entrepos\u00e9e dans notre syst\u00e8me digestif et attend pour \u00eatre abord\u00e9e. Une digestion \u00e9motionnelle pauvre est une des raisons principales d\u2019une sant\u00e9 d\u00e9ficiente. Le Qi Nei Zang facilite la digestion \u00e9motionnelle et permet le d\u00e9veloppement et l\u2019\u00e9volution vers un meilleur soi.\u00a0
4 \u2013 Il enseigne aux patients \u00e0 mieux se conna\u00eetre\u00a0:\u00a0Nous gu\u00e9rissons et nous \u00e9voluons au del\u00e0 des conflits internes en \u00ab\u00a0dig\u00e9rant\u00a0\u00bb nos \u00e9motions. Gu\u00e9rir veut dire surpasser notre moi douloureux pour \u00e9panouir notre \u00e9lan vital et jouir de notre vraie raison de vivre. Avec le Qi Nei Zang,\u00a0 chacun peut\u00a0\u00eatre responsable de sa propre sant\u00e9 et que la gu\u00e9rison vient \u00e0 partir de l\u2019int\u00e9rieur.\u00a0\"\"<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
Le sorbier des oiseleurs <\/strong>
Dans la roue de l’ann\u00e9e du calendrier druidique, le sorbier (Sorbus aucuparia<\/em>) est le deuxi\u00e8me arbre (du 21 janvier au 17 f\u00e9vrier). C’est le plus \u00ab\u00a0magique\u00a0\u00bb des arbres, l’arbre des sorciers. D’ailleurs, on peut constater la similitude entre ces deux mots \u00ab\u00a0sorbier\u00a0\u00bb et \u00ab\u00a0sorcier\u00a0\u00bb. Il symbolise et donne acc\u00e8s \u00e0 la connaissance sacr\u00e9e.Les bosquets de sorbiers \u00e9taient v\u00e9n\u00e9r\u00e9s comme des sanctuaires naturels.On dit que les sorbiers poussaient l\u00e0 o\u00f9 r\u00e9sidaient les druides.Depuis l’antiquit\u00e9, le sorbier est utilis\u00e9 comme antibiotique naturel (souvent associ\u00e9 au coing). Il poss\u00e8de \u00e9galement des propri\u00e9t\u00e9s diur\u00e9tiques, d\u00e9puratives,  lutte contre les affections pulmonaires et des voies respiratoires: toux, bronchite, laryngite, stimule la digestion et r\u00e9gule le cycle menstruel.Ce sont les fruits et les feuilles qui sont utilis\u00e9s.Encore une plante magique dans nos jardins… 



Le dimanche 9 f\u00e9vrier de 10h \u00e0 13h,atelier de Qi Gong sur l\u2019\u00e9nergie du printemps<\/strong>
Lieu : Rencurel \u2013 adresse exacte \u00e0 d\u00e9finir selon la m\u00e9t\u00e9o
(l\u2019atelier se fera de pr\u00e9f\u00e9rence dans la for\u00eat, mais si le temps ne le permet pas, il se fera en int\u00e9rieur)<\/em>
Tarif : 30 euros<\/strong>
inscription et information sur : autrefoisdamenature@mailo.com<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Les Caract\u00e9ristiques du Printemps en M\u00e9decine Chinoise – le 2 f\u00e9vrier 2025 \u00c9l\u00e9ment Associ\u00e9 : Le printemps est associ\u00e9 \u00e0 l’\u00e9l\u00e9ment Bois, qui \u00e9voque la croissance, l’expansion, la flexibilit\u00e9 et la vitalit\u00e9. L’image d’un jeune arbre en pleine croissance symbolise bien cette p\u00e9riode de renouveau.Organes Associ\u00e9s : \u00a0Foie et de la V\u00e9sicule Biliaire. Le Foie … <\/p>\n

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