Les nouvelles de mars

Pour continuer avec mes articles sur les principes de la MTC, je vais tenter de vous expliquer le Tao. Le Tao ou la voie du milieu.
Cela va être compliqué de résumer ce qui n’est pas explicable
D’après ma compréhension, le Tao, c’est le grand courant invisible qui traverse tout.
Pas une chose, pas un endroit : c’est ce qui fait que les choses sont.
Comme l’air qu’on respire sans y penser, ou le rythme des saisons qui reviennent sans qu’on leur dise quoi faire.

Lao Tseu  (vieux sage chinois du 5eme siècle avant JC, père du taoîsme) dit :
« Le Tao qu’on peut nommer n’est pas le vrai Tao. »

C’est pour ça qu’on le décrit par des images : l’eau, le vide, l’arbre, etc…
L’eau : elle est douce, mais elle creuse les montagnes.
Le vide : la roue tourne grâce au trou au milieu

.Le principe clé, c’est wu wei : « agir sans agir ».
Non pas de la paresse, mais c’est faire ce qui doit être fait, mais sans forcer, sans vouloir contrôler.
Et pourquoi ça marche ? Parce que tout est déjà connecté
.Le Tao n’est pas « en haut » ou « dehors » : il est en toi, dans le vent, dans ton souffle, partout
Vivre avec lui, c’est arrêter de résister : quand tu lâches, tu redeviens fluide, et la vie fait le reste.
Je dirai qu’il est la Source
En résumé : Le Tao, c’est la simplicité ultime.
Pas besoin de comprendre tout.
Juste d’être là, de respirer, et de laisser couler.
contentLe printemps
Le printemps est là. Le printemps est la saison du Foie. 
 Le foie, c’est notre usine chimique principale : il filtre le sang, transforme les nutriments, stocke l’énergie (glycogène), produit la bile pour digérer les graisses… et surtout, il neutralise les toxines (alcool, médicaments, polluants, déchets métaboliques).

La détox, c’est pas un régime miracle : c’est juste aider le foie à faire son job sans le surcharger.
En gros : moins d’alcool, moins de sucre raffiné, plus d’eau, de légumes, de sommeil… et il se régénère tout seul.
Avec notre mode de vie « moderne », un petit coup de pouce peut être utile.          

   Et c’est là que nos amies les plantes interviennent. 
La détox douce, simple, classique est un mélange de racines de pissenlit, d’ortie et de fleurs de calendule
Si vous ressentez que votre foie est plus engorgé, plus lourd, que la fatigue est plus présente, d’autres plantes plus « puissantes » (si je peux dire peuvent) vous accompagner.
 Des plantes de chez nous, comme le fumeterre, le marrube, la pariétaire
ou des plantes d’autres contrées, comme l’amalaki qui est un excellent hépatoprotecteur et hépatorégénérateur.

N’hésitez pas à me contacter pour des conseils plus personnalisés ou si vous souhaitez ces plantes
Le foie est également mis a rude épreuve avec les métaux lourds (poison invisible) qui sont aujourd’hui présent partout et qui contribue aux développement de beaucoup de maladie 
En résumé, voilà comment cela fonctionne
Pour la détox aux métaux lourds (mercure, plomb, cadmium, aluminium…), le foie est au cœur du système, mais il a besoin d’aide : Il conjugue les métaux (les rend solubles) grâce au glutathion et aux enzymes phase II.
Ensuite, il les envoie dans la bile → intestin → selles.
Mais si le corps est  saturé (exposition chronique, stress, carences), ça bloque :
les métaux remontent dans le sang, le cerveau, les os… et là…. ça se complique
Le massage au miel

Dans les pays de l’est et notamment la Roumanie, depuis des siècles,  la détox passe aussi par le corps.
 Et par un produit que vous connaissez tous : le miel !!!!

Les vertus du miel sont innombrables.
Le miel a une consistance collante qui adhère à la peau.
Une partie de l’eau contenue dans le miel hydrate la peau rapidement.
Le miel va se densifier pour avoir une structure proche de la cire d’épilation. 
Les acides du miel, aidés par la chaleur créée par le massage, ouvrent les pores de la peau (la peau est un émonctoire important) et fluidifient les graisses qui se trouvent dans les glandes sébacées. 
Nos glandes sébacées éliminent graduellement les toxines liposolubles telles que le mercure, le plomb, le cadmium, composants du tabac, traces d’antibiotiques, de pesticides, etc…
Le mouvement spécifique du massage aspirent à l’extérieur ces graisses dépositaires de nombreuses toxines liposolubles.
La circulation du sang est également améliorée et les toxines mieux éliminées. 

Des substances nutritives et protectrices du miel (hydrate de carbone, acides aminés, vitamines, minéraux, oligo-éléments, polyphénols) seront absorbées par la peau.
Activités du mois de mars

Le week-end du 21 et 22 mars, je serai présente au salon SAMIE à Saint Martin d’Hères

Venez me rencontrer à cette occasion pour partager, échanger sur mes pratiques
Le dimanche 29 mars de 10h à 13h, je reprends les ateliers de qi gong dans la forêt.
Ce premier atelier sera sur le thème  de l’équinoxe du printemps et du renouveau.

Je vous proposerai un atelier tous les mois (en général le dernier dimanche du mois) jusqu’à l’équinoxe d’automne.

Faites moi savoir si vous êtes intéressés par la pratique.
Le tarif reste inchangé : 30 euros pour la matinée
Au plaisir de vous voir ou revoir

Christelle Mielle, mon amie chamane peut vous recevoir le lundi 23 mars  à mon cabinet.
Profitez de l’opportunité de sa venue, si vous souhaitez  aborder sous un autre angle votre travail sur vous.
Je vous laisse la contacter  au  07 63 49 93 46 (en précisant le lieu à mon cabinet)

Sorties découverte des plantes sauvages et médicinales

Ateliers de qi gong dans la forêt

Les nouvelles de Janvier

Je ne savais absolument pas comment commencer cette année. De quoi, je vais bien pouvoir vous parler . Il y a tellement de choses à dire…
 En me posant devant mon ordinateur, je me dis : « Quel peut être le thème de cette année ? »
La réponse a été : «Faut que l’équilibre redevienne le centre de nos vies, de notre société, de l’Humanité :  l’équilibre entre le yin et le yang, la dualité, le masculin et le féminin – l’origine de la vie sur terre »
J’ai donc décidé de commencer à  vous parler du masculin, des plantes pour les hommes. D’autant plus, que fin d’année 2025, j’ai eu beaucoup d’hommes en soin. Alors Messieurs, ce texte est pour vous;)

1. Palmier nain
Alors qu’il existe de nombreux toniques reconnus pour le système reproducteur féminin, ceux pour le système reproducteur masculin se font plutôt rares. Le palmier nain (Serenoa repens) est le tonique du système reproducteur masculin par excellence! En plus d’aider à l’équilibre hormonal et d’être utilisé, entre autres, pour l’alopécie androgénique, le palmier nain est un outil fantastique pour aborder l’hyperplasie bénigne de la prostate. On l’emploie également en cas de troubles de la fertilité chez l’homme et pour aborder certains cas de troubles érectiles.

2. Ashwagandha
 L’ashwagandha est une plante adaptogène qui aide à réduire la réponse au stress et à réguler tout le système endocrinien, notamment au niveau des testicules. C’est une plante reconnue pour ses effets sur la libido et la fertilité masculine. Elle influencerait la testostérone, les fonctions érectiles et la stimulation sexuelle. Elle est notamment utilisée dans les formules ayurvédiques pour augmenter le nombre de spermatozoïdes.

3. Pollen (de pin notamment)
Riche en nutriments (protéines, vitamines, minéraux, etc.), le pollen de pin est une plante très nutritive. Il est aussi antioxydant. Il a des propriétés adaptogènes et androgéniques, et soutient la vitalité masculine. Il contient des phytoandrogènes, des composés qui pourraient contribuer au maintien des taux de testostérone et favoriser l’équilibre hormonal

.4. Graines de courge
Riches en zinc, les graines de citrouille sont utilisées entre autres pour favoriser la bonne santé de la prostate. C’est un incontournable lors d’hyperplasie bénigne de la prostate. De plus, la graine de citrouille contribue à maintenir des niveaux sains de testostérone dans l’organisme et est parfois employée pour aborder l’alopécie androgénique.

5. Curcuma
Cet anti-inflammatoire naturel puissant est fantastique pour abaisser l’inflammation systémique et soutenir la bonne santé des articulations. C’est une plante antioxydante, de plus, qui diminue le stress oxydatif dans l’organisme. Cette plante aide au maintien d’un système digestif sain et à favoriser les bonnes fonctions du foie. Une plante bien utile au maintien de la santé générale!
Pour faire la transition, le curcuma est également l’excellent complément alimentaire pour l’hiver. N’hésitez pas à en user et abuser

Et pour « contrer » les virus de l’hiver, je vous propose mon mélange « casse grippe ».
 Il est composé d’alcoolature d’échinacée, armoise annuelle, thym et propolis
Le combo gagnant de l’hiver !!!!
flacon de 30 ml  : 9 euros ou flacon de 100 ml : 15 euros



Et la nouveauté de cette fin d’année 2025/début d’année 2026, la boutique en ligne!!! 
Pour toutes les commandes sur le plateau, livraison possible pour éviter les frais de port.
Si vous avez des demandes particulières notamment en ce qui concerne les plantes en alcoolatures,  contactez moi directement à 
autrefoisdamenature@mailo.com ou whatsapp : 06 95 54 62 76
Activité du mois :Journée découverte « comment la médecine chinoise peut nous aider dans nos maux du quotidien? » 
samedi 17 janvier 2026 de 9h30 à 16h salle Chabrier à la cure d’Autrans.
Cette journée est organisée par Claire Prost, professeur de yoga.
Nous co-animerons cette journée en alternant théorie et pratique sur les secrets des 12 points célestes.
Vous aurez l’occasion également de poser vos questions.
Un déjeuner sur place est prévu, ainsi que les collations et boissons. 
Tarif 60€ la journée tout compris pour les membres et 70€ pour les non-membres. 
N’hésitez pas à en parler autour de vous.
Réservation ( places limitées) Claire Prost au 0768753183 ou svetasangha@gmail.com 

Journée découverte

« comment la médecine chinoise peut nous aider dans nos maux du quotidien? »

samedi 17 janvier 2026 de 9h30 à 16h salle Chabrier à la cure d’Autrans.

Cette journée est organisée par Claire Prost, professeur de yoga.

Nous co-animerons cette journée en alternant théorie et pratique sur les secrets des 12 points célestes.

Vous aurez l’occasion également de poser vos questions.

Un déjeuner sur place est prévu, ainsi que les collations et boissons.

Tarif 60€ la journée tout compris pour les membres et 70€ pour les non-membres.

N’hésitez pas à en parler autour de vous.

Réservation ( places limitées) Claire Prost au 0768753183 ou svetasangha@gmail.com

Les nouvelles de décembre

En ce dernier mois de l’année 2025, j’ai fait le tour des arbres du calendrier druidique.
Je vais vous parler d’un arbre que j’ai dans mon jardin : Le pin
Il est le gardien de mon lieu.

Dans de nombreuses croyances, cultures et traditions à travers le monde, le pin symbolise la longévité et l’immortalité, la force et la résilience, la connexion divine, la sagesse et la spiritualité, la renaissance et l’espoir.Dans la culture celte, il représente le lâcher prise.
Arbre de feu par excellence, le pin est un puissant guérisseur. Par les effets de sa résine et de ses émanations odorantes, il agit sur notre système immunitaire et notre inconscient.
Le pin est un arbre tonique, ses huiles essentielles agissent sur nos voies respiratoires. Il nous aide à respirer et ouvrir notre cage thoracique. Symboliquement, il nous permet de nous poser et de prendre notre juste place dans la vie.Le pin est un fortifiant général. Il est utilisé en interne pour les maladies respiratoires.

On utilise les bourgeons, en gemmothérapie, en décoction, en inhalations, en bains, en sirop, en alcoolature ou gélules. Les bourgeons sont très riches en vitamineC.La résine peut également être utilisée.
L’abbé Kneip conseillait de manger une petite boulette de résine pour se fortifier. De la résine de pin , on tire l’essence de térébentine qui est l’un des plus puissants réanimateurs respiratoires actuellement connu.

Le Dr Bach conseillait l’élixir de pin aux personnes qui culpabilisent sans cesse, qui se sentent responsable de tout, s’autodétruisent et s’excusent tout le temps. Le pin aide à lâcher cette culpabilité et à la transformer en élan vital et énergie positive

.La fumigation de résine a un pouvoir désinfectant et éloigne les influences néfastes. Elle détend, purifie et harmonise, nous offrant un état de paix
En ce dernier mois de l’année, je suis également heureuse de vous présenter mon nouveau site internet avec sa BOUTIQUE EN LIGNE. En 2026, elle sera enrichie avec pleins d’autres produits 😉
En ce qui concerne les livraisons, sur le plateau, choisissez « retrait à la boutique » et on se trouve un moment pour que je vous livre si vous n’avez pas l’occasion de venir sur Rencurel
l

Le 20 décembre, je serai présente sur le marché de noël de Rencurel, à la salle de la SCIE de 9h30 à 12h30

Pour Noël, pensez à prendre soin de votre entourage avec les bons cadeau : 
– soin médecine chinois, 
– massage Tuina bien-être 30 min ou 1h, 
– drainage lymphatique 30min ou 1h,
– conseils herboristerie, 
– aculifting, etc…

 Ou cadeau plus gourmand avec les packs :
3 tisanes mélange gamme  « hiver » de 30g, 1 pot de miel de montagne 500g et 1 flacon de propolis30 ml)
ou 3 tisanes mélange gamme « hiver » de 30g, 1 pot de miel 500g et pain d’épice 250g

Les nouvelles de novembre

L’hiver en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC)En MTC, l’hiver est la saison de l’eau (水), associée à l’énergie Yin maximale : froid, intériorisation, repos, stockage. C’est le moment où la nature se replie pour préserver l’énergie vitale (Jing 精).Organe & viscère couplés
Organe Yin : Reins (肾) → stockent le Jing (essence vitale, héritée + acquise)Viscère Yang : Vessie (膀胱) → élimine les liquides, réchauffée par le Feu des Reins
Les Reins sont la « racine de la vie » (命門 Mìngmén). L’hiver les met à l’épreuve. 
Émotions liées- Peur (恐 kǒng) → affaiblit les Reins- Sagesse / volonté (志 zhì) → quand les Reins sont forts 
Climat pathogène- Froid (寒 hán) → contracte, fige, ralentit la circulation du Qi et du Sang- Humidité-Froid → engendre des douleurs articulaires, lombaires, œdèmes Principes de vie en hiver-

Alimentation : Haricots noirs, sésame noir- Noix, châtaignes- Bouillons d’os, gingembre, cannelle- Poissons gras, algues-
Sommeil : 22h–6h-
Eviter excès sexuel (consomme le Jing)

Points clés à stimuler (automassage ou acupuncture)
R-3 (Taixi) → tonifie Reins Yin/Yang
R-7 (Fuliu) → réchauffe le Yang des Reins
V-23 (Shenshu) → point Shu des Reins (lombaires)
DM-4 (Mingmen) → porte de la vie, réchauffe le Feu ministériel Pathologies fréquentes en hiver- Lombaires froides, genoux faibles : Vide de Yang des Reins
Moxa sur V23 + DM4-

Œdèmes, urines pâles abondantes :Vide de Yang des Reins + VessieSoupe gingembre + haricots azuki- Peur, insomnie, cheveux secs : Vide de Yin des ReinsGraines de lotus + sésame noir-

Rhume à répétition : Vide de Wei Qi (défense) lié aux ReinsBouillon d’os + astragale

Dicton MTC« En hiver, cache ton dragon. »→ Conserve ton Jing, dors beaucoup, mange chaud, évite le vent. Au printemps, ton énergie jaillira.Résumé en 1 phrase :L’hiver = saison du Rein : dors, nourris-toi de chaud/noir, protège ton Jing, stimule Mingmen.

Besoin d’autres conseils, Rendez-vous pour un soin à Autrefois, d’Âme Nature
par mail : autrefoisdamenature@mailo.com
ou 06 95 54 62 76 
Selon le calendrier druidique, nous entrons dans la.période du Roseau (Ngetal) –
Du 28 octobre au 24 novembre
Symbole : Justice, équilibre, quête de vérité. Le roseau, flexible mais droit, évoque l’inquisiteur intérieur qui cherche l’harmonie.
Vertus : Encourage l’introspection et la loyauté. En médecine druidique, il aide à purifier l’esprit et à renforcer les liens familiaux.
Cette période couvre la majeure partie du mois de novembre, idéal pour des méditations sur la justice personnelle.
La cardère
Ce mois çi, je veux vous parler d’une plante que vous considérez certainement comme « mauvaise herbe » et « parasite » de vos jardins.
 Mais cette plante est une pépite!!!
Cela me tient particulièrement à coeur de vous en parler. 

Cette année, plus que les autres, la cardère a envahie mon jardin. Je me demandais pourquoi sa présence si importante. J’ai eu la réponse quelques mois après : ma fille après 2 années d’errance médicale a enfin été diagnostiquée. Elle est atteinte de la maladie de Lyme.La cardère va être son alliée

 La cardère et la maladie de Lyme : Aussi appelée cardère sauvage ou cardère des foulons.La cardère est une plante herbacée bisannuelle de la famille des Caprifoliacées, commune en Europe (y compris en France, sauf dans le Sud-Ouest). Elle mesure jusqu’à 1-2 m de haut, avec des tiges épineuses et des fleurs lilas en épis.

Historiquement, ses têtes épineuses étaient utilisées pour « carder » la laine (démêler les fibres textiles), d’où son nom « cardère des foulons ». Elle pousse dans les terrains incultes, bord de chemins ou friches.

La maladie de Lyme est causée par la bactérie Borrelia burgdorferi, transmise par les tiques. La cardère est souvent citée en phytothérapie comme un remède naturel complémentaire, particulièrement pour ses propriétés antibactériennes contre les spirochètes (forme de la bactérie).
Propriétés actives :- Antibactérienne et anti-spirochète : Elle contient des iridoïdes (comme l’aucubine), des saponines, des flavonoïdes et de l’acide silicique, qui aident à combattre Borrelia et à renforcer l’immunité.-

Détoxifiante : Stimule le foie et les reins pour éliminer les toxines.-

Anti-inflammatoire : Soulage les douleurs articulaires et musculaires associées à Lyme chronique.-

Autres usages : Troubles digestifs, calculs rénaux/biliaires, problèmes de peau (eczéma, psoriasis), diabète (réduit la glycémie et le cholestérol LDL), fibromyalgie ou ostéoporose. Des témoignages rapportent des améliorations (énergie retrouvée, réduction des douleurs), mais les études scientifiques sont limitées – c’est un complément, pas un substitut aux antibiotiques.

Symbolique de la cardère
Doctrine des signatures (Paracelse) : Sa floraison commence au milieu de l’épi et s’étend en changeant de couleur (du blanc au violet), mimant l’érythème migrans (tache rouge en expansion, signe classique de Lyme). Cela symbolise sa « connexion » intuitive avec la maladie – la plante « signe » son rôle curatif.

Purification et protection : Comme outil de cardage, elle évoque le démêlage des embrouilles (libérer de ce qui entrave, comme les toxines ou les « nœuds » émotionnels). Dans les traditions chamaniques (décrites par Storl), elle représente la guérison holistique : corps (antibactérien), esprit (clairvoyance, connexion ancestrale) et environnement (plante « sauvage » protégeant des « piqûres » invisibles).

Autres noms symboliques : « Baignoire de Vénus » ou « Cuvette de Vénus » (pour ses feuilles en cuvette retenant l’eau, symbolisant la féminité fertile et la régénération) ; « Cabaret des oiseaux » ou « Peigne de loup » (attraction des oiseaux/insectes pour la pollinisation, évoquant l’harmonie naturelle et la ruse protectrice).

Dans un sens plus large : Elle incarne la résilience des marges (pousse dans les lieux oubliés) et la guérison par la nature sauvage, souvent associée à des lignées familiales (ex. : ancêtres tisserands voyant la plante comme « totem »).une belle façon d’intégrer sa symbolique protectrice dans votre jardin.

Si vous avez besoin d’un accompagnement (plantes, hygiène de vie, etc) pour la maladie de Lyme (en plus de la prise ne charge de la médecine conventionnelle),  je vous propose des suivis (présentiel et/ou visio) en herboristerie -naturopathie

Renseignements et rdv par mail : autrefoisdamenature@mailo.com
ou par sms / whatsapp : 06 95 54 62 76



Les nouvelles d’octobre

Bonjour, je vais commencer cette nouvelle d’octobre par un petit sondage, suite à la demande de plusieurs personnes.Certaines personnes auraient voulu que je refasse des ateliers de qi qong.Si on arrive à monter un groupe, je vous propose le jeudis matin de 9h30 à 11h.Dans un premier temps, 10 séances entre octobre et décembre (10, 17 et 31/10, 7, 14, 21 et 28/11, 5, 12 et 19/12)séance à la carte : 10 euros ou un forfait 10 séances : 85 eurosPour pouvoir mettre en place l’atelier le 10 octobre, pour ceux que ça intéresse, veuillez me le faire savoir rapidement à autrefoisdamenature@mailo.com
En septembre, je vous ai parlé un peu d’immunité et que c’est en automne (énergie du Poumon) que l’on prépare l’hiver (énergie du Rein).L’important, pour se préserver des maladies hivernales, est de bien se couvrir les lombaires, la nuque, les pieds et la tête. Selon les connaissances ancestrales, les « perversités » entrent par là dans le corps.En plus, de ces précautions évidentes, se nourrir adéquatement est également préconisé. Il serait recommandé de consommer des aliments qui correspondent à la saison. En automne, privilégiez les aliments chauds et nourrissants. Les légumes racines, les courges, les noix et les pommes sont excellents choix. Les aliments piquants comme le gingembre, l’ail et le piment peuvent également être bénéfiques pour stimuler la circulation et réchauffer le corps.Faire du qi gong pour permettre la libre circulation du qi et pour booster l’immunité, une petite séance de MTC. 
ce matin, j’ai récolté Hyssopus officinalis (Hysope)L’hysope est antiseptique respiratoire, antispasmodique, antitussive, carminative, dépurative, diurétique, émolliente, expectorante, fluidifiante bronchique.La tisane, faite à partir des tiges, feuilles et fleurs (fraîches ou sèches) soulage les rhumes.En externe, des cataplasmes de feuilles fraîches broyées permettent de soigner plaies et contusions.On peut également faire une lotion pour la peau ( tout type de peau). Dans 200 ml d’eau, faire bouillir pendant une dizaine de minutes, une poignée de sommités fleuries d’hysope. Couper le feu et laisser encore infuser une dizaine de minutes. Rincer le visage matin et soir avec cette lotion. Elle peut être conservée 4-5 jours au réfrigérateur.

Les nouvelles de juin

Le mois de juin, l’été…selon la MTC, nous sommes déjà en été depuis le mois de mai.
Je ne vais pas vous reparler de l’été selon la MTC, mais je vais vous présenter ce que je vous propose comme activités en lien avec l’énergie de l’été : Le Coeur.

Le dimanche 22 juin de 10h à 13h, Qi gong dans la forêt sur un haut lieu énergétique.
Nous allons « travailler » sur l’ouverture du Coeur et la connexion avec ce (ceux) qui nous entoure(nt).
Tarif : 30 euros
Pour ceux qui voudront prolonger ce moment, nous pourrons partager un pic nic tiré du sac
Puis si le Coeur vous en dit, vous pouvez tester les massages indien du visage fait par mon amie Ayette. Ces massages se feront dans son jardin. Ils sont divins … (tarif : 50 euros)

****************************************************************
Durant l’été, pour continuer dans cette énergie, je vous propose avec mon amie Christelle, le temps d’un week-end,  un voyage ( par des pratiques de qi gong, sylvothérapie et chamanisme )dans votre Coeur, votre âme et une connexion à vous même et ce (ceux) qui nous entoutre(nt)

2 dates sont proposées : le 19 et 20 juillet et/ou le 23 et 24 août de 10h à 18h
Plus de détails sur le déroulement des journées lors des mails de juillet

possibilité de participer uniquement à une journée du week-end
Tarif : 150 euros le week-end ou 80 euros une journée
pic nic tiré du sac le midi
possibilité de logement et repas du soir pour les personnes qui le désirent (tarifs sur demande)

.Le mois de juin est sous le signe du chêne selon la roue de l’année du calendrier celte.
 Le chêne est le plus sacré des arbres, le support du ciel, l’axe du monde… Il représente la force, la solidité, la puissance.
C’est un emblème de longévité et de protection. C’est le roi de la forêt, la divinité suprême. Il a la capacité de recevoir des illuminations divines.
Dans les campagne, on dit que l’on peut se garder des effets du vieillissement et acquérir de la force en gardant un gland dans sa poche.
Selon la théorie des signatures, par la solidité de son bois, sa capacité à vivre longtemps, son enracinement et la force qu’il dégage, le chêne nous montre qu’il peut nous aider dans la guérison et nous offrir de l’énergie lorsque nous sommes fatigués.
C’est l’arbre de l’énergie par excellence !
Pour toute personne fatiguée, déprimée, convalescente, il est conseiller de se promener dans une chênaie ou de s’installer sous un chêne.Les infusions de feuilles sont préconisées en cas d’affection chronique du foie, d’entérite chronique, de diahrée, de problèmes de règles trop longues ou hémorragiques, de faiblesse général.
Cependant, à cause de sa richesse en tanin, un usage prolongé provoque des irritations de l’estomac.
Préférez peut-être les macérats de bourgeons ou les fleurs de Bach

Je vous donne également une petite recette de grand père à prendre en apéritif pour les affections du foie 😉 : faire macérer une poignée de glands concassés dans 1 litre de vin blanc (d’Alsace de préférence, c’est le meilleur ! Non, je ne suis pas chauvine!!!) pendant une semaine. Filtrez et sucrez avec du miel. 
Le Millepertuis (Hypericum perforatum), ou fleur de la Saint Jean. Elle est cueillie le jour de la Saint Jean, juste avant le solstice d’été . Elle sert à protéger contre les démons, la sorcellerie et la foudre…
Si l’on observe, vue de dessus, les branches de la plante, on voit qu’elles forment une croix parfaite. Ce qui confirme qu’il s’agit d’une plante sacrée, apte à protéger.
Ce n’est pourtant pas la signature la plus importante de la plante. Les fleurs semblent présenter de minuscules perforations (d’où le nom de perforatum). Ces petites fenêtres en trou d’épingle suggèrent l’utilisation de la plante pour des blessures et perforations causées par des instruments pointus.
Pour ce qui est de la magie, planter des épingles dans des poupées étant une pratique ancienne, on pensait que le millepertuis protégerait des invasions occultes insidieuses.

Le millepertuis est également connu sous le nom de l’ « arnica des nerfs ».
Voici la longue liste de ses propriétés médicinales :  . Antidépresseur (dépression saisonnière)  Vulnéraire  Anti-inflammatoire  Antinévralgique  Tonique nerveux  Relaxant musculaire  Hépatique  Analgésique  Antispasmodique  Astringent  Antibactérien  Antiviral  Antioxydant

Mais attention, cette plante beaucoup de contre-indication et interaction médicamenteuse (surtout en interne). Elle n’est pas à prendre sans un conseil d’un thérapeute, pharmacien ou médecin